Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Medisinsk yogakurs med fokus på energinivå & fordøyelse (6/6)

February 19 @ 18:00 - 19:15

På dette 6 ukers Yoga-kurset får du lære grunnleggende teknikker innen Mediyoga. Øvelsene kan brukes i hverdagen mot forskjellige utfordringer /problemer. Vi skal ha spesielt fokus på fordøyelsen og på å øke/ ta vare på energinivået i kroppen.

Etter dette kurset vil man være i stand å bruke forskjellige teknikker for å hjelpe kroppen med å stresse ned, bruke innsovningsteknikker, øke fleksibilitet og stimulere fordøyelsessystemet. Man skal få mer forståelse om samspill mellom de forskjellige organsystemene i kroppen og hvordan hver enkel kan påvirke dem selv.

Kurset passer både for dem som har lyst å løse diverse helseutfordringer og for dem som har lyst å øke prestasjonsnivået enten i livet, eller innen idrett.

6-ukers kurs:
Mandager kl. 18.00-19.15
Oppstart: 8 januar. Kursdager 8., 15., 22. og 29. januar +12. og 19. februar.

Pris: kr 1.400,-
****
Medisinsk yoga (MediYoga) er en terapeutisk yogaform, som er utviklet gjennom forskning og i samarbeid med helsevesenet. MediYoga er gunstig for forskjellige sykdommer både fysisk og mentalt.
Blant typiske plager som behandles med Mediyoga er: rygg- nakkeproblemer, hjerte problemer, f.eks. høyt blodtrykk, hjerteflimmer, hjertebank, hormonelle problemer, depresjon, stress.
Utøvelse av yoga påvirker kroppen og dens indre organer på mange forskjellige måter: den skaper fleksible og utholdende muskler, påvirker fordøyelsen og hormonbalansen, gir et sterkere og mer utholdent nervesystem, bringer høyre og venstre hjernehalvdel i balanse og forbedrer søvnvanene.

Instruktør Katrin Stavnem har medisinsk grunnkurs og jobber på Sola Helsefarm Klinikk med helseundersøkelser og forskjellige behandlinger for bl.a. idrettsskader.
Spesialtilbud til alle kursdeltakere:
Det tilbys en helseundersøkelse både før og etter kurset for å vise i hvilken grad Mediyoga påvirker helsen din:
Spesialpris: Kursdeltakerne tilbys 2 tester for prisen av 1:
Pris kr. 1185,-. Testen varer i ca. 1,5 t)
Undersøkelsesapparatet ES-Complex, kombinerer en rekke medisinsk-teknologisk undersøkelsesmetoder, og ser målingene i forhold til hverandre(homeostase) i tillegg til å vise enkeltverdiene. En kartlegging av kroppens prosesser er grunnleggende for å hjelpe kroppen til å løse helseproblemer, uansett hvilken behandlingsmetode man velger. Dessuten gir målingen grunnlag for å vurdere hvilke livstilendringer som er viktigst å for å forebygge helseproblemer og få kroppen i bedre balanse.
ES-Complex er Sola Helsefarm klinikk’s hovedapparat (Medisinsk Godkjent). 4 ulike metodikker brukes for å måle det man ellers måtte hatt 7 apparater til. I løpet av undersøkelsen sjekker vi følgende:

– EKG-HRV( Heart Rate Variability) for hjerteaktivitet
– HRV- for det sympatiske og parasympatiske systemet
– Pulsebølgeanalyse for sirkulasjonssystemet
– Plethysmografmåling for ulike oksygen verdier
– Bioimpedans for fettprosent og væske i og utenfor cellene
– Phase Angle for cellevolt og cellevitalitet
– EIS (Electro Interstitial Scan) – for pH verdier i vevet
– Statistisk vurdering av mange hjerte-kar problemer
– Kartlegging av insulinresistens og sukkerstoffskiftet
– Statistisk vurdering av en rekke vanlige helseproblemer
– Differensiering mellom årsaker og kompensasjoner
– Homeostase vurdering av ulike systemer og funksjoner
– Utregning av total helsetilstand (total homeostase)
– Oppfølgingstest viser effekten av de helsetiltak man gjør

Skriftlig påmelding med navn og telefon nr. til mail:
kati.stavnem@gmail.com

Details

Date:
February 19
Time:
18:00 - 19:15
Event Category:

Organizer

Kati Stavnem
Email:
kati.stavnem@gmail.com

Venue

Sola Helsefarm
Stangelandsvegen 60
Sola, 4051 Norway
+ Google Map
Phone:
412 96 233
Website:
https://www.solahelsefarm.no/